抗挫折能力训练
挫折是在从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，其目的不能实现、需要不能满足时的状态。受到挫折后战士们会表现出一系列负面反应，出现情绪低落，自我怀疑和否定，士气和战斗力下降，目标动摇，对成功丧失信心，最终影响个人的健康发展和军队顺利完成任务。承受并战胜挫折要求一个人在挫折面前保持冷静、理性的头脑，超越痛苦和悲伤，面对真实的自我，重新评价自我价值和奋斗目标，在挫折中磨砺顽强的毅力，从失败走向成功。
抗挫折能力训练设置了如下科目，让参训人员充分体验挫折，面对挫折，并学习应对挫折的方法。
课程结构
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科目一 |
感受失败：体验挫折情绪，正确面对失败，引发积极向上的心态 |
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科目二 |
直面批评：直面批评，体验挫折情境，调整认知，消除不良情绪 |
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科目三 |
荆棘排雷：培养对待挫折的正确态度，超越失败、走向成功，培养团队精细协作和执行力 |
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科目四 |
信任双赢：建立团队间的相互信任，培养双赢思维，体验竞争与合作 |
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科目五 |
勇攀高峰：培养高度的团队合作精神，锻炼胆识，增强克服困难的勇气和自信，开发潜能，培养顽强的意志品质 |
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科目六 |
勇闯天堑：体验并战胜恐惧与失败，锻炼坚决果断的行为品质，充分挖掘自身潜能 |
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科目七 |
智闯敌营：增强团队信任，体验个人为团队做出的奉献和牺牲，团队合作解决问题 |